Как вернуть уверенность в себе мужчине: мастер-класс для женщин. Как сделать мужчину счастливее и увереннее в себе Как вселить в мужчину уверенность в себе

Каждый человек знает, что если в него верят и постоянно подбадривают, он готов свернуть горы, появляется ощущения того, что теперь все под силу. Стремление удваивается, если сам человек уверен на 100% в своих силах.

Редакция sunny7 решила спросить у психолога-эксперта Александра Бродского , как заставить мужчину поверить в себя:

Наверное, вполне ожидаемыми от меня, как от психолога, будут слова о том, что никого не нужно заставлять. А как заставить женщину всегда наслаждаться общением со своим партнером? Как заставить ребенка быть всегда радостным? Для меня это схожие вопросы, предполагающие один ответ - никак. Дело не в том, что это в принципе не возможно, дело в том, что этому невозможно заставить. Так же, как мы не можем заставить цветок вырасти быстрее. Можем создать для него благоприятные условия: поливать, вскапывать, удобрять. Но заставить - нет.

Надеюсь с «заставить» мы разобрались, и можем больше к этому не возвращаться. Теперь давайте рассмотрим другой важный аспект «поверить в себя» или, если немного перефразировать, стать уверенным в себе человеком. Но что такое уверенность? Какой он - уверенный в себе мужчина? И что дает ему эту уверенность?

Если мы здесь говорим о непоколебимой вере в свою силу и способность справиться с любыми жизненными обстоятельствами, то возникает вопрос - реально ли это? Ведь человек живет в мире, который он не создавал. В мире, в котором существуют свои правила, которым человек в любом случае подчиняется. А еще, в мире, который им до конца не понят и не изучен. И, значит, человек в каждый момент времени может столкнуться с такими обстоятельствами, которые он не может преодолеть. Как же тогда ему испытывать такую уверенность? Например, успешный, богатый и уверенный в себе бизнесмен может столкнуться с бандитом, у которого будет нож, и бизнесмен будет вынужден признать свою слабость и неспособность справиться с этой ситуацией. Сильный и уверенный в себе боец, да еще и вооруженный до зубов, может выстоять в схватке против 10 бандитов, но капитулирует перед маленькой изящной девушкой. Мачо-ловелас легко управляется в общении с прекрасным полом, но оказывается поверженным на лопатки, когда в доме потек кран. И этот список можно продолжать долго.

Выходит, ни один человек не может быть в принципе уверенным в себе. Потому что, каждый человек в чем-то силен, а в чем-то слаб. Нет людей во всем лучших. Значит, нет и людей всегда и во всем уверенных в себе. И не нужно к этому стремиться. Этот идеал не достижим. Стремление к нему лишь усилит неуверенность.

Выходит не нужно заставлять мужчину верить в себя. Нужно понять, что мужчина может испытывать состояние неуверенности в себе и своих силах, может быть слаб и беспомощен в чем-то. И это нормально. Это вовсе не болезнь, которую обязательно нужно лечить.

Тут возникает другой вопрос: почему же тогда психологи наперебой кричат о проблемах неуверенности, заниженной самооценки и всяческой психологической помощи в решении подобных проблем? Ведь если нельзя стать уверенным в себе человеком, то в чем тогда смысл такой помощи? Пожалуй, в том, чтобы перестать быть неуверенным. Мы привычно смотрим на понятия уверенный-неуверенный, как на антагонисты, как на черное и белое. Но это не обязательно так. Чтобы было понятнее, давайте скажем о том же, но другими словами, заменим термин «уверенность в себе», на термин «самооценка». Так становится понятнее. Когда самооценка занижена, это создает различные трудности и неудобства для человека. Поэтому, есть смысл стремиться скорректировать заниженную самооценку до уровня адекватной. Заметьте, не до уровня завышенной!

Начнем с границ.

Не бывает так, чтобы у нормального человека самооценка была во всем неадекватной. Скорее это касается определенных аспектов. Например, внешности. Мужчина может считать себя не привлекательным, и поэтому, к примеру, избегать общения с противоположным полом. В то же время, совершенно уверенно консультировать клиентов в вопросах хозяйственного права. То есть иметь заниженную оценку своей внешности и адекватную оценку своих профессиональных способностей.

Теперь причины.

Причинами заниженной самооценки, в большинстве случаев является негативная оценка со стороны значимых близких. Пусть будет тот же пример - мужчина с заниженной самооценкой по поводу своей внешности.

Когда этот мужчина был еще ребенком, отец часто говорил ему о том, что он толстяк и слабак, а настоящие мужики должны быть сильными и стройными, и в подтверждение своим словам поднимал какую-нибудь тяжеленную гирю. Ребенок, гирю, конечно, поднять не мог, чего стал стесняться. Да и внешне ребенок, конечно, отличался от отца-спортсмена. Поскольку ребенок стеснялся своей внешности и неспособности поднять гирю, в общении с ровесниками он стал избегать таких моментов, где это может проявиться, то есть избегать всех активных игр и состязаний. А поскольку в детском возрасте жизнь мальчишки это сплошные активные игры и состязания, такое избегание привело к отсутствию друзей. Но поскольку друзья исчезли не сразу в одночасье, а отсеялись со временем, то в какой-то момент, когда мальчик осознал, что у него нет друзей, он вряд ли мог установить причинно-следственную связь и понять, что так произошло потому, что он стал избегать активных игр и физических нагрузок. В то же время, отсутствие друзей нужно как-то себе объяснить. Мальчик объяснил себе это тем, что он толстяк и слабак, а с толстяками и слабаками никто не хочет дружить. Оставшись без друзей, мальчик все больше времени проводил дома, читая книги, или сидя за компьютером. Из-за вялого образа жизни он и в самом деле поднабрал лишний вес. К тому же, из-за отсутствия живого общения со сверстниками, не были сформированы нормальные коммуникативные навыки. Поэтому, когда парень попадал в общество людей, он сталкивался с тем, что люди реагируют на него не так, как на других. Люди так реагировали, потому, что он, например, очень необычно смеялся. Потому, что не умел смеяться так, как принято в обществе. Он же, совершенно не отдавая себе отчет в том, что его смех особенный, воспринимал их реакцию, как очередное подтверждение своего физического несовершенства. В итоге, к моменту своей свадьбы (даже не понятно, как он умудрился жениться), мы имеем мужчину имеющего сильно заниженную самооценку по поводу своей внешности и коммуникативных способностей, избегающего общения с людьми. Перейти поиграть в игровой автомат интернет казино онлайн https://vulkanoriginal-club.com/ можно по этой ссылке.

Мы уже увидели, в какой именно области нужна корректировка самооценки и знаем, какие причины повлияли на самооценку.

Что же с этим делать?

Психологи в своей практике используют различные способы помочь мужчине поверить в себя, в зависимости от ситуации и своих теоретических воззрений. Цель этих методов привести человека к осознанию своей проблемы. Как только человек осознает, как устроена его проблема - он знает, как ее исправить. В данном случае, вся проблема началась не с лишнего веса или физической слабости, а с формирования идеала. Помните «…он толстяк и слабак, а настоящие мужики должны быть сильными и стройными…»! Как только парень из нашего примера увидит, как он поверил в этот миф, выдуманный его отцом или еще кем, не важно, тут же станет понятно, что все его страдания выдуманы. Точнее страдания то вполне реальны, но причина страданий - выдумка. С таким же успехом можно поверить в то, что у хорошего человека должно быть 3 руки и страдать от того, что у тебя их 2, да и у всех окружающих тоже. Осознав навязанный идеал, человек освобождается от него. Дальше происходит постепенное переосмысление своего прошлого жизненного опыта. Парень начинает видеть, как к одиночеству его привели собственные решения, а не лишний вес и физическая слабость. Так, постепенно переосмысляя свою предыдущую, а также нынешнюю жизнь, человек приходит к более адекватной самооценке.

Вот таким образом можно помочь своему мужчине справиться с заниженной самооценкой. Но мне кажется, что многие сочтут такие рекомендации слишком громоздкими и профессиональными, больше подходящими для психологов. Поэтому, хочу дать в качестве альтернативы более простые рекомендации.

Чтобы человек мог верить в себя - верьте в него! Если у вас это получится сделать абсолютно искренне, что называется «на все сто», то ваша вера обязательно будет помогать человеку, поверить в себя. Возможно даже, намного больше, чем все остальное.

Не создавайте идеалов - идеалы зачастую приводят к разочарованию в себе и являются одной из самых распространенных причин заниженной самооценки. Одним из проявлений идеализации распространенным в нашем обществе является привычка сравнивать. Отучайтесь! Имейте дело с тем, что есть, а не со сравнительной степенью. Иначе вы, сами того не замечая, будете формировать в своей жизни вечную неудовлетворенность или же гордыню и одиночество. А у мужчины, который рядом с вами, закреплять комплекс неполноценности.

Примите индивидуальность своего партнера и уважайте ее. Каждый человек индивидуален и имеет на это право. Никого не нужно переделывать. Только сам человек может принять для себя решение меняться, и делать это так, как ему кажется верным.

Любви вам и гармонии!

Вы чувствуете, что ваш любимый человек недостаточно уверен в себе? Или вы точно знаете, что в нем кроется недюжинный потенциал, но ему не хватает небольшого толчка для его выражения? Вы можете помочь ему! В этом нет ничего сложного, главное в этом деле – терпение и искреннее желание помочь. Итак, я представляю вашему вниманию некоторое количество способов, благодаря которым уже через небольшой промежуток времени ваш любимый станет более уверенным в себе.

1. Прическа

Начнем с того, что каждый человек – буквально таки кладезь индивидуальности. Не стоит навязывать кому-то свой стиль, особенно, в прическе. Но, если вы чувствуете, что то, что у него сейчас на голове, просто совершенно ему не подходит, стоит начать именно с этого. Потерявшись в выборе мужских причесок, сводите его к хорошему парикмахеру, который профессионально подберет стрижку. И если вы чувствуете, что ваш любимый пока не готов к полноценной смене имиджа, прежде чем переходить к следующему пункту, дайте ему время, чтобы привыкнуть к новому образу.

2. Одежда

Не стоит днями напролет таскать его из одного бутика в другой, закупаясь тоннами новомодных “прикидов”. Достаточно подобрать несколько вещей, которые ему действительно идут и будут универсальными. У каждого свои приоритеты в выборе одежды, но чаще всего у мужчин они сводятся к комфортности и простоте. Может даже стоит поступать хитрее, вроде пришли вам платьишко подобрать, но раз уж тут оказался и мужской отдел, – “давай примерим вот этот джемпер?” Когда он заулыбается, осознав, насколько ему подходит определенная вещь, пора ее брать!

3. Комплименты

На самом деле, поменяв его стиль и подобрав то, что ему действительно подходит, вы буквально окунете своего мужчину в мир комплиментов. Я не говорю, что его обязательно будут захваливать все, кто его окружают, да и не нужно нам этого. Особенно, если он работает в сугубо мужском коллективе. Они скорее всего даже не заметят. Но все же, какие-то отзывы от окружающих обязательно последуют. И вы периодически его тоже балуйте. Ведь так приятно услышать добрые слова от любимого человека! Вы даже представить себе не можете, как его это преобразит.

4. Следите за собой

Аккуратность образа молодого человека чаще всего является отражением его девушки. Однако, не стоит заострять внимание только на ЕГО достоинствах. Также следите и за собой. Позвольте ему гордиться вами, вашей ухоженностью и воспитанностью. Красивая, достойная женщина всегда являлась гордостью мужчины. Подпитывайте его уверенность в себе через ваши достоинства. всегда будет ухаживать за собой, чтобы оставаться интересной и привлекательной для своего мужчины. Он смотрит на вас – вы хороша, смотрит на себя – благодаря предыдущим пунктам его образ также достоин внимания. Его уверенность растет, чего тут стесняться?

5. Чаще выходите “в свет”

Больше встречайтесь с друзьями. Старайтесь не отказываться от, пускай даже частых, приглашений на всевозможные вечеринки, если, конечно, вам позволяют средства. Это отличный способ повышать уверенность вашего любимого. Ведь вокруг столько незнакомых, новых людей, это другая обстановка, выходящая за границы его зоны комфорта. Благодаря таким мероприятиям, человек начинает привыкать к новым знакомствам, а соответственно, ему легче адаптироваться и заводить разговор. Если интересных собеседников на вечеринке не наблюдается, вы всегда можете просто наплевать на всех и общаться только друг с другом и просто вместе хорошенько повеселиться.

6. Разговоры по душам

Всегда слушайте то, что он говорит. Будьте для него хорошим другом, тогда он станет еще более уверенным в себе. Когда ты можешь доверять кому-то, тебе становится намного проще и легче жить, уходит большинство заморочек, выращенных на пустом месте. Вытаскивайте из него глубоко запрятанные проблемы, разрушайте глупые комплексы, которые порождают излишнюю застенчивость. Рассказывайте истории про себя, внимательно относитесь к тому, что он доверяет вам. Уверенность в том, что он вам интересен принесет свои плоды. Какая ему разница, что говорят другие, ведь его любимый близкий человек всегда его поддерживает. Комплексы постепенно будут отступать. Если вы с легкостью выполняете все эти функции в отношениях, то вы – .

7. Цели

Заставляйте его ставить себе цели. Пускай он мечтает о чем-то, размышляет, чего бы он хотел достичь. Мотивируйте его, вдохновляйте. Вместе планируйте ваши начинания. Можно даже подробно расписать всю последовательность действий. Начните с мелких достижений, они позволят ему быть уверенным в том, что он может многое. Так потихоньку вы внушите ему и увидите, насколько он изменится в лучшую сторону.

8. Хобби

На самом деле у нас у всех есть хобби. Хобби – это ведь необязательно что-то конкретное, вроде коллекционирования марок или экстремального спорта. Это могут быть компьютерные игры или просто просмотр смешных видео про котиков. Да пускай хоть в стенку мячик бросает в шлеме Железного Человека. Если ему это позволяет отвлечься, почему бы и нет. Мы ведь стремимся открыть его этому миру. Пускай знает, что он вправе делать то, что хочет, без фанатизма, конечно, не нужно доводить до головной боли соседей. Но все же. Человек, который может позволить себе дурачиться и быть самим собой – один из самых свободных и счастливых. Дурачьтесь вместе!

Как вариант, создайте блог на тему Вашего хобби, например, женский блог , как Американки)))

Существует множество причин низкой и неуверенности в себе. Изменить свой характер можно путем долгой и полноценной работы над собой.

Даже, если с раннего возраста мужчина не отличается смелостью и силой воли, это не значит, что у него нет возможности сделать себя другим.

Главным этапом на пути к достижению цели является осознание своих недостатков и моральная готовность к трудоемкому процессу. На вопрос, как стать уверенным в себе мужчиной, психологи дают множество ценных рекомендаций.

Уверенная в себе женщина — какая она? Об этом в нашей .

Уверенный в себе мужчина — какой он?

Что значит быть уверенным в себе?

Признаком уверенности в себе является наличие у человека веры в свои силы , потенциал, возможности и реализацию поставленных задач.

Мужчины, обладающие такой чертой характера, добиваются успеха в любой жизненной сфере. Они умеют общаться с окружающими людьми, пользуются успехом у женщин и могут приспосабливаться к любым обстоятельствам.

Уверенность в себе может быть развита с детского возраста, но некоторым представителям сильного пола приходится вырабатывать такое качество годами.

Самоуверенным мужчинам присущи следующие мужские качества:

Как избавиться от страха перед дракой? вы найдете на нашем сайте.

Как себя ведёт уверенный человек. Анализ языка тела:

Причины заниженной самооценки

Спровоцировать неуверенность в себе у мужчины может огромное количество факторов.

Причины низкой самооценки могут быть обусловлены нюансами детского возраста, атмосферой, в которой происходило взросление, отношения с окружающими людьми, а также различные психотравмирующие ситуации.

Определить фактор, который изменил отношение мужчины к самому себе , в некоторых случаях установить самостоятельно сложно.

Возможными причинами заниженной самооценки у мужчины могут стать следующие факторы:

В чем главная причина неуверенности в себе? Узнайте из видео:

Какие методы помогут вселить самоуверенность?

Единого метода обретения уверенности в себе не существует.

Повышение самооценки представляет собой сложный процесс, который подразумевает поэтапное движение к цели.

Мужчине необходимо постоянно работать над собой и ставить новые задачи после осуществления предыдущих ступеней.

Можно воспользоваться специальным алгоритмом действий. Пункты своеобразного плана надо выписать на лист и контролировать прохождение каждого из этапов.

Повышение самооценки и приобретение уверенности в себе состоит из следующих методик:

1. Смена круга общения (если мужчину окружают люди, которые постоянно указывают на его недостатки или позволяют себе чрезмерную критику его действий, то повысить самооценку будет крайне затруднительно).
2. Новые знакомства (новый круг общения является хорошей возможностью показать себя с лучших сторон, окружающие люди не знают о былых ошибках и слабых чертах характера).
3. Повышение интеллектуальных способностей (каждый день мужчина должен получать новую информацию, можно читать книги, смотреть документальные фильмы, изучать другие источники с полезной информацией).
4. Изменение своего внешнего вида (отражение в зеркале должно нравиться самому себе, для этого можно попробовать изменить имидж, гардероб).
5. Работа над своим телом (необходимо обязательно заняться спортом, можно не записываться в спортзал, а хотя бы приучить себя к утренним пробежкам).
6. Обретение гармонии с самим собой (как мужчина относится к себе, так к нему относятся и окружающие люди, важно полюбить себя и все свои недостатки).

О том, как научиться водить машину без страха, вы можете узнать из нашей .

Книги

Среди печатных изданий можно найти немало книг, после прочтения, которых можно научиться повышать самооценку самостоятельно .

Такие источники составляются в большинстве случаев профессиональными психологами и издаются в формате тренингов или практических рекомендаций.

Однако некоторые из них представляют собой в большей степени художественную литературу, но обладают не меньшей эффективностью .

По психологии для мужчин:

• Э. Роберт «Секреты абсолютной уверенности в себе»;
• Л. Парфентьева «100 способов изменить жизнь»;
• В. Леви «Искусство быть собой»;
• Ошо «Храбрость», «Радость. Счастье, которое приходит изнутри»;
• С. Мамонтов «Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе»;
• П. Франк «Как стать уверенным в себе. Книга-тренинг»;
• Мануэль Дж. Смит «Тренинг уверенности в себе».

Упражнения

Большинство упражнений по повышению самооценки мужчины могут осуществить самостоятельно в домашних условиях .

Обязательным условием является ежедневная работа над собой.

Постепенно надо освоить определенные этапы , которые включают в себя множество ступеней. В первую очередь мужчине необходимо найти гармонию с самим собой и принять себя таким, какой он есть.

Упражнения по повышению уверенности в себе включают в себя выработку следующих навыков:

• умение преодолевать страх в любой ситуации;
• способность выражать свое мнение независимо от вида аудитории;
• умение ставить перед собой определенные задачи и достижение их;
• фиксирование достигнутых целей (даже незначительных);
• избавление от зависти и сравнения себя с другими мужчинами;
• адекватное восприятие ошибок и неудач;
• способность проявлять инициативу;
• формирование позитивного восприятия мира;
• понимание самого себя (гармония со своим разумом и телом).

Почему мужчина боится влюбиться? узнайте прямо сейчас.

7 способов как поднять и повысить свою самооценку. Советы мужчинам:

Низкая самооценка всегда имеет определенную причину.

Для изменения некоторых качеств характера обязательно надо выявлять фактор, который спровоцировал нерешительность в мужчине.

Самыми сложными ситуациями являются неуверенность в себе, которая стала последствием трудного детства, физического или морального насилия, а также иных психотравмирующих причин. Проще повысить самооценку мужчины, заниженную временными факторами в его жизни.

Как придать уверенности мужчине? Советы психологов:

Заниженная самооценка и неуверенность в себе могут стать серьезными психологическими проблемами, решение которых лучше доверить профессионалам .

Психолог сможет не только выявить причину таких состояний, но и подобрать оптимальные варианты решения проблемы.

Обращение к врачу не следует откладывать, если самостоятельные попытки изменить свой характер не привели к нужному результату.

Можно ли сделать мужчину успешным? Как вдохновить мужчину :

Если вашему партнеру не хватает уверенности в себе, это, несомненно, может сказываться на ваших отношениях.

Конечно, его самооценка - это его проблема, но если он вам не безразличен, вы вполне можете помочь.

Лучше всего делать это не напрямую. Начните с простого подбадривания и помощи в преодолении проблемы. Если это не помогает, есть еще несколько способов, которые помогут придать ему уверенности.

ПОМОГИТЕ ЕМУ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВАХ

Здоровый способ построить отношения основывается на концентрации на положительном. Если он отметает все свои достижения, вы можете придать им больше значения и помочь ему выйти на новый уровень. Если он хочет поговорить о своей бесполезности, возьмите инициативу в разговоре и напомните о том, что у него получается хорошо.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЕГО ЦЕЛИ

Лучший способ повысить его уверенность в себе - поддерживать его, когда он ставит цели. Это не значит, что нужно заставлять партнера, когда он не хочет что-то делать, но постарайтесь оказать поддержку и предложить помощь, когда он старается достичь важной цели в образовании или карьере.

ДЕЛАЙТЕ ИСКРЕННИЕ КОМПЛИМЕНТЫ

Если он не замечает собственных достижений, вы можете помочь. Не выливайте на партнера поток неискренних комплиментов. Вместо этого сфокусируйтесь на том, что вас действительно впечатляет. Если он не уверен в своей внешности, может помочь комплимент по поводу того, что вам в нем нравится.

НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ КОНСТРУКТИВНОЙ КРИТИКОЙ

Люди с раздутым эго могут легко отмахиваться от критики, даже когда она ценная, но те, у кого самооценка низкая, рискуют быть полностью деморализованными. Вы не сможете помочь, если будете полностью игнорировать все его ошибки, но критикуя, постарайтесь смягчить это комплиментом.

БЛАГОДАРИТЕ ЕГО

Мужское эго тесно связано с возможностью обеспечить и защитить, поэтому вы должны показать, как вы цените то, что он для вас делает. Не столь важно, если это заканчивается не очень хорошо, если у него были благие намерения, вы должны отметить это, при этом намекнув, что сложные вещи, типа проводки, лучше оставить профессионалам.

НЕ БОЙТЕСЬ РАЗОБЛАЧАТЬ ВАМПИРОВ

Лучший способ придать ему уверенности в себе - указать на людей и вещи, которые снижают его самооценку. Если это член семьи или действительно близкий друг, это может быть довольно сложно. Вы не сможете заставить его прекратить общение с таким человеком, но все же стоит открыть партнеру глаза и предупредить, что такое взаимодействие плохо сказывается на его самооценке.

ПОКАЖИТЕ, ЧТО НОРМАЛЬНО СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ

Умение снять напряжение - это дар, и у вашего партнера его может не быть. Если вы можете посмеяться над собой, сделав что-то глупое, он может научиться этому у вас. Недостаток уверенности нельзя скомпенсировать юмором, но негативный эффект будет значительно снижен.

ДЕМОНСТРИРУЙТЕ ПРИВЯЗАННОСТЬ И ПОДДЕРЖКУ НА ПУБЛИКЕ

Демонстрация поддержки и привязанности перед семьей, друзьями и даже незнакомыми людьми может здорово помочь, если речь идет о самооценке. Всегда поддерживайте его, если вы хотите повысить его самооценку.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЕМУ ХУЖЕ

Если он не получает результаты так быстро, как вам бы хотелось, вы можете чувствовать раздражение. Но не стоит вымещать его на партнере. Если вы дадите ему понять, что с ним что-то не так, потому что он не слишком уверен в себе, он вряд ли будет чувствовать себя хорошо. Более того, это может свести на нет все предыдущие усилия.

УБЕДИТЕ ЕГО ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ

Если вы замечаете, что его нехватка уверенности в себе уже не просто обуза для вас, но и препятствие для достижения его целей, лучше всего убедить партнера обратиться за помощью. Терапия может помочь преодолеть саму проблему и дать новый взгляд на жизнь.

— Почему мой муж не стремится к успеху?

— А почему мой недостаточно уверен, я постоянно говорю ему об этом, говорю, и все без толку.

— Когда я только познакомилась со своим будущим мужем, он был мужественным, сильным, ставил цели и достигал их…А теперь что? В кого он превратился? После работы сядет перед «ящиком» или газеты читает, и ничего не делает. И ладно бы зарабатывал нормально, как раньше, так нет же, как только я устроила его на другую работу, более перспективную, так он сразу изменился.

— Мне говорят, что я первой должна измениться. Но почему я должна меняться, а он нет? Это что, только мне надо?

Вот такие вопросы периодически приходят к нам на сайт. Что здесь скажешь, я полностью согласна с тем, что меняться должны оба супруга. И подстраиваться друг под друга, и прощение просить, и менять свои привычки, взгляды и предпочтения. Этот процесс бесконечен и должен быть взаимным. Но также я знаю, и на все 100 процентов, а то и на 200 согласна с тем, что первой необходимо начать менять себя и свои привычки, и особенно родовые сценарии, женщине. О родовых сценариях и как их перепрограмировать, можете прочесть в статье .

Если женщина ждет, а порой и требует перемен от мужчины, но сама при этом остается такой, какая она есть, то все её ожидания разрушатся о реальность. А реальность такова, что мужчина начинает менять свои привычки и убеждения только через какое-то время после того, как изменится его жена.

Если кто со мной не согласен, у вас есть выбор оставаться и дальше в рядах зрителей, который только и делают, что кричат: «Давай, давай, забей гол. Ну что же ты, надо были лучше тренироваться. Эх ты, ничего не умеешь» и т.п. Для тех же девушек и женщин, кто стремится к счастью, кто хочет прожить свою жизнь с сильным, уверенным и успешным мужчиной, поделюсь секретами, как помочь вашему мужу достичь всех этих прекрасных качеств, а вам — стать счастливой женой успешного и богатого мужчины. Но вначале расскажу вам небольшую историю.

Когда я встретила своего мужа (на тот момент будущего мужа), первое впечатление, которое он произвел на меня, было примерно следующим: «Надо же, какой уверенный и даже хамский мужчина, но мне нравится» . После более плотного общения мне так же понравилось в нем то, что у него были цели и мечты, и не просто мечты, а что он предпринимал конкретные шаги и действия для их осуществления. Можно сказать, что этим он меня и покорил. Ведь всегда восхищаешься человеком, который живет не просто бесцельно, что называется «куда жизнь катнула, туда и покатился», а пытается из своей жизни сделать хоть что-то стоящее. Мой муж умел ставить цели и достигать их, был уверенный, мужественный и излучал невероятную внутреннюю силу.

Ладно, не буду углубляться в воспоминания и рассуждения, скажу лишь, что если первое время мы были счастливы, то через несколько лет наша семья представляла довольно плачевное зрелище. Я только и делала, что удивлялась (естественно – вслух, и естественно – мужу) тому «Куда делся тот уверенный, целеустремленный, успешный мужчина, с которым я познакомилась и с которым
жила первые два года!? Где он сейчас? Почему так сильно все изменилось? Почему после того, как он реализовал намеченные цели, он больше ни к чему не стремится? Почему остановился на достигнутом?

Почему стал такие неуверенным и перестал мечтать о большем? Почему перестал организовывать нам выезды на природу и к друзьям, как раньше? Почему не помогает мне по дому, и я вынуждена все делать сама, вплоть до того, что гардину сама прибивать? Почему он не интересуется моей жизнью и тем, что важно для меня?» И ещё много, просто воз и маленькая тележка тех самых «почему», которыми допекают юные, молодые и глупые жены своих прекрасных мужей.

С каждым месяцем я все больше разочаровывалась в муже, и чем больше разочаровывалась, тем больше хотела доказать ему, как он ошибается, какая я успешная, как хорошо у меня все получается, и как он ещё пожалеет о том, что не смог удержать Такую женщину!

Размышляя подобным образом, я все больше предъявляла требований и претензий мужу, перестала радоваться вообще всему, что у нас было на тот момент. Все больше замыкалась в себе и в своих обидах, все чаще уезжала в командировки или задерживалась на работе, делая карьеру в попытке чего-то там доказать, показать, наказать и т.д. По дому старалась все делать сама, а потом высказывала мужу, что мне проще все самой делать, чем его дожидаться или, что в любом случае за ним придется переделывать, уж лучше я сразу все сделаю как надо.

В общем, типичное поведение типичного мужика только в женском обличии. Уж не знаю, что бы тогда произошло с нашей семьей, думаю, на сегодняшний день о ней остались бы только плачевные воспоминания. Но я благодарю всех Богов, Создателей, Вселенную, Жизнь, Энергию и прочую Сущность за то, что тогда они остановили меня, пусть и очень жестким методом через реанимацию, а потом дали новые знания, новый взгляд на то, что я творю со своей жизнью.

И уже этим новым взглядом я окунула прошлое, и ужаснулась. Я увидела не женщину, а «мужика в юбке». Да в какой юбке? К тому времени в моем гардеробе бизнес леди были только брюки и деловые костюмы, да и прическа приближалась по длине волос к мужской. В общем, типичный образ деловой, пусть и очень успешной женщины, но стремившийся играть чуждую ей роль.

В итоге, увидев в себе мужское поведение, привычки, которые свойственны моей матери (она тоже всю жизнь занималась карьерой, чего-то там постоянно изобретая, а отец, хотя тоже работал и вполне успешно, но в основном он занимался детьми, готовил, ездил с нами по санаториям, и при этом ни разу не слышал от матери слов благодарности).

После того, как я увидела в себе подобное поведение и привычки, свойственные более мужчинам, я стала вырабатывать в себе Женственность. На примере других женщин, кино-образов, а порой и фотографий, вырабатывала в себе женские манеры поведения, женскую манеру общаться и думать, а так же училась действовать не как мужчина, а как женщина. Сейчас, к сожалению, не помню название фильма, который произвел на меня огромное впечатление. В том фильме главная героиня буквально «допрашивает» слугу царя о том, какой должна быть царица? Как она должна мыслить? Как действовать? Как должна говорить и вести себя? В том фильме девушка, претендентка в невесты, говорит тому слуге: «Мы ведь даже не знаем, какими нам нужно быть. Нас никто не учил, как нужно себя вести, как говорить, как мыслить, как одеваться и как ходить? Нам никто не рассказывает, что царь хочет видеть в своей царице?» Если кто-то знает этот фильм — напишите, пожалуйста, его название в комментариях.

Первое , что я стала делать, это задавать вопросы своему подсознанию о том, какой мне нужно быть женщиной, чтобы мой мужчина становился возле меня сильным, успешным и мужественным?

Второе , что я сделала, это оставила в покое своего любимого, т.е. перестала его третировать, проявлять недовольство и критиковать. Сейчас не помню, за что именно я похвалила его в тот вечер, так как прошло уже много лет, но никогда не забуду его реакцию. Он опешил. Растерялся. Смутился. И был в шоке.

Третье. Это Дневник благодарности. Очень подробно, на несколько страниц, я писала об этом в статье .

Какое-то время он смотрел на меня и молчал. Я повторила ещё раз: «Ты классный. У тебя так здорово получилось сделать то-то и то-то. Мне очень нравится, спасибо тебе за помощь» .

Муж немного пришел в себя спросил: «Что с тобой? Ты же всегда была мной недовольна, никогда раньше меня не хвалила? Я классный? Ты что, издеваешься надо мной или это какая-то шутка?» — в его голосе был плохо скрываемый страх и настороженность, ведь действительно, несколько лет до того момента я была им всегда недовольна.

Я ответила, что это не шутка, и что мне действительно нравится, как он все сделал. А потом я подошла к нему, обняла и сказала, что была неправа и что прошу у него за все свое недовольство и злобу прощение.

Не думайте, что все сразу изменилось, как в красивых голливудских фильмах. Мы прошли длительный путь восстановления наших отношений, и даже до сих пор я порой ловлю себя на том, что начинаю ворчать на мужа. Тут же сажусь, перечитываю свои записи из Дневника благодарности мужу (еще раз напомню про статью «Дневник благодарности, или счастливая семья и её секреты» ) или делаю новые записи. Вспоминаю, как вела себя моя мама и понимаю, что я такой не хочу быть. Отношения в нашей семье после такого мини-тренинга начинают опять нас радовать. Но это сейчас, а до этого мне потребовалось несколько лет, чтобы изжить из себя мужские привычки поведения, недовольства и критику.

Шаг за шагом я меняла себя и свое поведение, но при этом я не рассказывала мужу о том, что я стала прорабатывать родительские программы, не рассказывала о том, что ищу ответ на вопрос о том, какой должна быть Настоящая женщина, чтобы её мужчина был сильным, успешным и уверенным.

Через несколько месяцев таких проработок муж как-то сказал:

— Ты так сильно изменилась, я и не думал, что когда-нибудь мы будем так счастливы. Раньше я боялся возвращаться домой, старался подольше задержаться на работе, и всегда ожидал, что ты опять будешь чем-то недовольна. А за эти несколько месяцев я уже почти и забыл, как мы были несчастны и что ты можешь быть чем-то недовольна. Что ты сделала? Как у тебя получилось так сильно измениться?

Тогда я рассказала ему про проработку родительских программ, о том, как меняю свое поведение, как переписываю образ в подсознании и как вырабатываю женственные манеры и привычки. Рассказала, что поняла, что стремилась играть в нашей семье мужскую роль, что-то ему доказать, всегда быть правой, первой и побеждать. И что сейчас мне все это стало неинтересно, я хочу просто жить, просто радоваться тому, что есть, заниматься развитием своих женских черт характера, своими талантами, нашей семьей, нашим домом, и наслаждаться тем, что рядом со мной сильный и успешный мужчина.

Я настолько ушла в самоанализ и стала заниматься собой и своей жизнью, что мне просто некогда было третировать мужа. Конечно, я визуализировала то, какие отношения я хочу видеть в нашей семье, озвучивала свои пожелания, но не более того. А через несколько месяцев мой муж стал меняться, да так быстро и по всем вопросам, которые меня раньше беспокоили, что я была в шоке. Теперь настал мой черед удивляться и задавать ему вопросы:

— Что произошло? Почему ты так сильно изменился? Почему раньше ты мог годами что-то не делать, а теперь делаешь все или сразу, как я тебя попрошу, или вовсе без напоминаний? Откуда в тебе снова появилась эта уверенность? И почему ты опять стал ставить новые цели и что-то делать для их достижения?

В ответ я услышала то, что меньше всего ожидала услышать:

— Ты перестала меня «тренировать». Теперь все, что я делаю, тебе нравится. Ты восхищаешься, радуешься как ребенок, благодаришь меня. Радуешься даже самой маленькой мелочи, какой-то ерунде. Перестала быть недовольной тем, что у нас есть. Вот мне и хочется тебя порадовать ещё больше. Мне теперь самому хочется измениться, чтобы тебе было со мной хорошо, и чтобы ты была со мной счастлива.

Мне хочется больше зарабатывать, построить нам большой дом, много путешествовать, чтобы ты мной гордилась и восхищалась и ещё много чего. В общем, я хочу, чтобы ты была со мной счастлива.

Вот такие перемены произошли и до сих пор происходят в моем муже после того, как изменилась я сама.

Подводя итог, могу сказать, что я не только прорабатывала родительские программы, так же я произвела изменения «по всем фронтам»: ушла с той работы, где сделала неплохую карьеру, и открыла в себе много других талантов, но уже более женственных. Полностью поменяла гардероб, отрастила волосы, сменила круг общения с одиноких и несчастных людей, на счастливых в семейной жизни. Стала читать другую литературу, смотреть другие фильмы, интересоваться другими вещами. А главное, мыслить, вести себя, говорить и действовать как Женщина.

Если раньше, когда муж что-то не делал, то это была «катастрофа» и мне срочно нужно было все сделать самой, то теперь я спокойно занимаюсь делами. Могу иногда напомнить мужу, что неплохо бы все-таки решить этот вопрос, но при этом не бегу, не хватаюсь, не контролирую, и не тяну на себе то, что должен тянуть мужчина.

Что самое удивительное, чем меньше я напоминаю, контролирую и переживаю, тем меньше дел, о которых муж «забывает» или которые саботирует. За эти годы я выработала в себе примерно следующее убеждение: «Мой муж – взрослый и ответственный человек, и он сам в состоянии справиться со своими делами и с делами нашей семьи, за которые он отвечает».

И чем более женственной и спокойной я становлюсь, тем более мужественным, успешным и уверенным становится мой любимый. Вот такая закономерность.

А теперь давайте рассмотрим пошагово алгоритм, который поможет вам статьи женственной, а вашему мужчине – уверенным и успешным, более подробно.

Первое. Если вы хотите, чтобы у вас был сильный, уверенный и успешный мужчина, перестаньте сами играть роль мужчины и со временем все изменится. Если же вы постоянно напоминаете, тянете, контролируете, пытаетесь сами все сделать за вашего партнера, критикуете то, что и как он уже делает, пытаетесь его заставить делать так, как вам кажется правильным, тогда почему вы удивляетесь, что возле вас живет лишь слабое подобие мужчины? Откуда взяться мужчине, успешному и уверенному, если в вашей семье такой уже есть? Хотя вы и в меру успешно, но все-таки взвалили на себя эти функции, вот и получается, что мужчина в вашей семье – это вы.

Если вы взяли на себя роль мужика и добытчика, роль решателя проблем и урегулирования конфликтов, тем самым вы вынудили мужчину стать женоподобным существом. Но поскольку это противоестественно, и нормальный мужик никогда не захочет стать женщиной, вот и саботирует он всячески навязанную, несвойственную ему роль тем, что или пролеживает все вечера на диване, или пьет пиво и смотрит телевизор, или начинает гулять и изменять.

Второе. Задавайте себе и своему подсознанию вопросы. Особенно это важно тем женщинам, у которых в детстве не было примера счастливых отношений между мужчиной и женщиной.

Спрашивайте себя о том, что значит быть женщиной, возле которой мужчина будет становиться сильным, уверенным и успешным? Какой должна быть женственная женщина? Как себя вести? Как говорить? Как реагировать на те или иные ситуации? Как действовать в той или иной обстановке? И т.д.

Третье. Вырезайте фото-образы семейных пар, в которых женщина производит впечатления счастливой, женственной, мудрой и спокойной. Разместите их так, чтобы каждый день вы могли спокойно смотреть на них, после чего закрывайте глаза и представляйте той женщиной, какой хотите стать.

Четвертое. Нужно было поставить это первым пунктом, ну да ладно. Прорабатывайте родительские программы. О том, как прорабатывать эти программы, написано уже много статей на сайте «Солнечные руки» и несколько глав в книге «Как заставить мужчину слезть с дивана, или Секреты счастливых женщин» . Но если совсем кратко, то опишите подробно свое поведение и постарайтесь найти в нем общее с поведением вашей матери (бабушки). После этого выливайте из себя данные программы, прощайте себя за то, что вы вели себя не всегда красиво и визуализируйте тот образ, о котором вы мечтаете.

Вот, пожалуй, основные пункты, выполняя которые, вы вскоре почувствуете, как жизнь вокруг вас очень сильно меняется, а ваш мужчина становится тем героем, о котором вы всегда мечтали, сильным, уверенным и успешным.

С уважением, Анастасия Гай.